Träningsskor - Dam

Träningsskor

Vid träning är dina skor otroligt viktiga, använder du ett par dåliga skor under lång tid så riskerar du att ta skada av detta. Om du till exempel springer väldigt mycket och dina skor inte ger dig tillräckligt med dämpning vid varje nedslag så kan dina ben och ditt skelett ta skada av det. Det är då viktigt att du skaffar dig ett par riktigt bra löparskor som ger dig den dämpning du behöver för att göra din träning lättare och du kan flyga fram på löparspåret. Förutom löparskor, som ofta är de skor man först tänker på när man hör ordet träningsskor, så finns här en mängd andra sorters skor som är till för olika sporter - golfskor, fotbollsskor, vandringsskor, cykelskor mm.

Det är viktigt att du har rätt utrustning när du tränar. Detta gör träningen roligare och det underlättar den väldigt mycket. Just för skor är det ännu viktigare då det kan vara farligt att ha dåliga skor, snebelastning, dålig dämpning etc. Det är viktigt att du byter dina skor så fort de börjar bli dåliga.